Groot onderhoud
14 februari 2018
anco app
21 februari 2018
Toon alle

Fit en Slank

Fit en Slank met Ine Smits

Per maart 2018 gaat anco lifestyle samenwerken met Fit & Slank.

Voeding  is tegenwoordig een hot  item. Iedereen herkent het wel; er is altijd wel iemand die het nieuwste dieet geprobeerd heeft en het uiteindelijk niet vol heeft weten te houden. De regels zijn vaak veel te afwijkend van het normale eetpatroon. Wat fijn is aan het Fit&Slank programma is dat het heel eenvoudig is om toe te passen, je hebt géén honger, je hoeft je niet te houden aan een voorgeschreven weekmenu; je bepaalt zélf wat er op je bordje ligt, wat jíj lekker vindt. En je hoeft niet apart te koken, hoe fijn is dat?
Doordat je voor vitale voeding kiest, ga je je fitter voelen. En als je je fitter voelt is het ook makkelijker om meer te gaan bewegen, kies een activiteit die jij leuk vind en waar je plezier en voldoening uit haalt. Fit&Slank is een fijne toegankelijke, eenvoudige manier om je leefstijl voorgoed te veranderen en blijvend gewichtsverlies te realiseren.

Vergoed jouw verzekering Fit & Slank?

Omdat vergoeding plaatsvindt vanuit de aanvullende polis, behoeft geen eigen risico betaald te worden. Bel jouw verzekering of raadpleeg je polis, want veel zorgverzekeraars hebben de mogelijkheid voor een vergoeding van € 50 tot € 1000 per jaar.

Fit & Slank “in 8 weken”

Start 13 maart 2018
Tijden dinsdag 18:45 – 19:30

In deze groepscursus leggen we het accent op het ontwikkelen van een gezondere levensstijl, met als belangrijk aspect een gezonde voeding. De cursus is opgebouwd uit het ontwikkelen van een bewust voedingspatroon, voldoende beweging en verandering in gedrag en gewoontes.

In de eerste 4 lessen zijn het een scala van onderwerpen: meten is weten, sport en gezondheid, analyse eetpatroon, vocht en vezels, let op vet etc. terwijl er in de laatste lessen iets meer interactie is met de groep en meer ruimte voor vragen en discussie.

Een korte opsomming van wat je kunt verwachten:

  • 8 lessen theorie van 45 minuten
  • boek Coach voor je vitale gewicht
  • werkboek Fit & Slank “in 8 weken”
  • analyse van jouw eetpatroon
  • vetpercentagemeting
  • wekelijkse gewichtsmeting
  • een Vitaband
  • een Fit & Slank pen
  • NIEUW: weekend e-mail voor extra motivatie

Tijdens dit traject  kunt u een All-in abonnement afsluiten van 8 weken bij  anco lifestyle centre  ( niet verplicht). Onbeperkt sporten, zwemmen, sauna, groepslessen, Milon Cirkel. Bij training Milon Cirkel : GEEN RESULTAAT = GELD TERUG GARANTIE !

Pakketkosten Fit & Slank coaching + abonnement Anco  € 249,-

Fit & Slank “in evenwicht”

Deze cursus is een vervolg op de groepscursus Fit & Slank “in 8 weken”

Start 13 maart 2018
Tijden dinsdag 19:45 – 20:15

Naast een weegmoment en een “peptalk” komen er veel nieuwe onderwerpen aan bod: voedingsvezel, cholesterol, additieven, vitamines, mineralen, zoetstoffen etc.

  • 8 lessen van 30 min
  • opdrachten uit het werkboek Fit & Slank “in evenwicht”
  • wekelijkse gewichtsmeting
  • vetpercentagemeting aan het einde van de cursus
  • uitgebreide “peptalk”
  • uitwisseling van ervaring van medecursisten
  • NIEUW: weekend e-mail voor extra motivatie

Tijdens dit traject  kunt u een All-in abonnement afsluiten van 8 weken bij  anco lifestyle centre  ( niet verplicht). Onbeperkt sporten, zwemmen, sauna, groepslessen, Milon Cirkel. Bij training Milon Cirkel : GEEN RESULTAAT = GELD TERUG GARANTIE !

Pakketkosten Fit & Slank coaching + abonnement Anco  € 189,-